裕子のいろいろ日記

指ヨガとは、日本人が考案した健康法で、両手を合わせて手の経路を刺激なさることで内臓などの働きをよくなさるものですわ。指ヨガを解説した本も売られておりますようですけど、この本は指ヨガの考案者の深堀真由美が書いた本で気軽に行えるため布団の中やお風呂の中ですけど行う人がいるようで、２週間で２キロ痩せたといいます人もあり寝つきが良くなりましたとか、便秘が解消されたなどといいます実際の声などもあるようですわ。
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