裕子のいろいろ日記

ダイエット食品にはカロリーを抑えつつ栄養価は落とさず満腹感を得られるものなど、研究を重ねて作られたんだなぁと感心なさるものがいろいろありますわよ。普段食べ過ぎておりました人がダイエットを決心し、１食置き換えダイエットに挑戦なさるときなどには実際そのダイエット食品がどれほどの効果をもたらしてくれるのかが気になるところですことよ。大体のダイエット食品は値が張るものですわ。特に、豆乳クッキーダイエットの広告にもある「おいしいから続く」「満腹感がしっかりある」といいます点についてまとめてみましたのですわ。●味についておいしくもなく、まずくもなく・・・他のお菓子を食べるよりはいいかな、といいます感じ。毎日食べると飽きてしまう。味がおいしく食べ過ぎてしまいましたのですわ。●満腹感についてこれ一つでお腹が満足なさる、といいますのは難解なと思う。満腹感は得られなかったのですわ。「夕食の代わりに」と思うと味や満腹感に満足できなくても、「ダイエットのため」もう少々言ってしまえば「肥満の治療のため」と考えれば案外続けられるのかもしれませんわね。